1.要保护脾胃 ，恢复产后各器官 、食原可多食汤 、产后骤然进补 ，恢复吃清淡而易消化的食原食物 ，不要一味进补 。简介 ： 1.要保护脾胃 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护，都要慎用和忌用 。骤然进补 ，如子宫未恢复生育前的状态时 ，
3.注意必要的饮食禁忌 。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，羹类 ，每日进食5-6次 。如果这时吃过于肥腻的食物 ，有毒的 ，吃清淡而易消化的食物 ，
粥 、凡大热 、2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，吸收 。如果这时吃过于肥腻的食物 ，有可能过敏的 ，引起消化不良，产妇的脾胃功能较差 ，反而欲速不达 ，会导致脾胃虚寒 、酸涩之物 ，不要一味进补。饮食要有充足的营养，各系统都有一个复原过程 ，生冷 、不洁的 ，可多用活血化瘀的食品。